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簪とミッフィーちゃんとパールプリンセス♡2024年08月16日若葉日記。･･･⤴⤴楽しみだぁ(*´艸`) ちなみに歩数はトータルで9500歩くらいで･･･というわけで、ランチにケーキとカロリー摂り過ぎましたので(笑)お夕飯･･･- ミセス神戸遠征の旅2024年07月15日保育士momoただの普通の日常･･･♡ケーニヒスクローネ美味しかったけどカロリーやば💦中華街から徒歩でメリケ･･･ホテルまで戻りました。この日の歩数3万歩超😎ミセス🍏のライブ･･･
- 食料食べ切るために過食並みに食べた。2024年05月28日摂食障害がダイエット･･･くて、特に甘くて甘いものが飲みたくて高カロリーなホワイトモカ。さらにプチホワ･･･l)合計:3,686kcal 歩数明日は通院。
- 動物園のエサか!2024年05月27日摂食障害がダイエット･･･くても済むのに…。大切に摂りたい貴重なカロリーが…。罪悪感…。 エネルギー補･･･食べ過ぎたけどまぁいっか…。 歩数散歩１回しか行かなかったから２･･･
- 拒食は出来なかったけど…。2024年05月24日摂食障害がダイエット･･･かマックフルーリーとか食べたかったけどカロリー気にしてヒヨった。 夜ご飯…今･･･で細かく計算するのも楽しい。 歩数一応測ってた歩数。買い物だけ。･･･
- ３日で５kg太っただと?買わなきゃいいのに。食べなきゃいいのに。2024年05月13日摂食障害がダイエット･･･た…。時間経ってるからほぼ吸収。昨日はカロリーオーバーしても吐かずにいられた･･･また散歩。計３回散歩に行った。歩数は 買ったもの野菜安かったから･･･
- わたくしが6キロ痩せた方法2022年08月27日それでもイタリアなワケ NEW! in トスカーナ･･･加のイベントもあるし、友達同士で自分の歩数を見せるという風にしておくと(･･･イトです。食事を記録するだけでカロリーや食事バランス、ダイエットアド･･･
- ダイエット 2024/11/072024年11月06日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記･･･ように【11月目標】体脂肪率28%未満歩数2,000歩以上身長169.4･･･ス 置き換え ボディメイク 低カロリー 在宅楽天市場${EVENT_･･･
- """最新の"""2024年11月07日るいのビターな日々･･･みがありましたが、運動量はチョイ増しに留まりました😅※この1週間で歩いた総歩数は5万7千312歩、総距離29.9km、総消費カロリー1,473Kcal･･･
- 11月06日夜) お米生活67日目。体調不良継続。明日の外食が怪しくなってきた。2024年11月06日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。･･･26.5%基礎代謝量 : 1,267kカロリー9月29日朝の体重:52.2k･･･リー今日やった運動・ストレッチ歩数9,586歩11月24日まで継･･･
